Existem algumas comidas e bebidas que facilitam o dia a dia de muita gente, por serem fáceis de serem preparadas e ter um sabor ótimo. Além disso, alguns alimentos combinam com qualquer hora do dia, como os sanduíches.

Os sanduíches com pão de forma são aqueles típicos alimentos que agradam todos os paladares e são difíceis de resistir, seja com frios, carnes, aves e peixes, ou até recheios doces. Existem algumas receitas desses tipos de lanches que, se você segui-las, vai encontrar sabores ainda melhores.

Acompanhe o artigo a seguir e veja algumas ideias de lanches com pão de forma que vão te surpreender.

Sanduíche de frango com ricota

Para essa deliciosa receita, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 peito de frango;
• 1 cebola em quartos;
• 1 cenoura em cubos grosseiros;
• Folhas de tomilho a gosto;
• 1 cabeça de alho cortada;
• 50g de requeijão;
• 150g de ricota;
• 4 ceboletes.

Modo de preparo

Inicie o preparo desse lanche cozinhando o frango com a cenoura, alho, cebola, tomilho e cubra bem com água. Quando estiver completamente cozido, retire o caldo e desfie o frango imediatamente e, em seguida, leve para a geladeira.

O preparo da ricota é em creme. Para isso, basta juntar em um processador a ricota, o requeijão, a cebolete e sal a gosto. Quando o frango já estiver gelado, junte com esse creme de ricota e recheie um pão de forma integral, para que a receita fique deliciosa e saudável. Aproveite!

X-tudo de forno

Saiba que tem como você transformar um simples pão de forma em um lanche delicioso de forno. Para essa receita, você vai precisar de:

• 1 pacote de pão de forma sem casca;
• 200g de queijo prato;
• 200g de queijo mussarela;
• 200g de presunto;
• 1 xícara de picles;
• 250g de catupiry;
• 10 hambúrgueres assados;
• Cominho a gosto;
• 4 ovos cozidos;
• Margarina derretida para pincelar.

Modo de preparo

Inicie o preparo pegando um recipiente que possa ir ao forno e monte seu X-tudo na seguinte ordem:

Uma base de pão de forma, mussarela, presunto, picles, queijo prato e hambúrguer por cima. Em seguida, adicione o catupiry, ovo cozido, cominho, queijo prato, presunto e finalize com pão de forma. Pincele a margarina por cima do pão de forma e leve ao forno por 30 minutos a 180 graus. Sirva e aproveite essa delícia!

Sanduíche de atum

Um sanduíche de atum é aquele tipo mais saudável para você incluir um lanchinho na dieta. Para esse lanche, você vai precisar de:

• 3 colheres de cenouras em cubos pequenos;
• 1 lata de atum em pedaços;
• 3 colheres de cream cheese light;
• 2 folhas de alface;
• 4 tomates cereja cortados ao meio;
• 2 fatias de pão de forma integral;
• Sal, azeite e pimenta-do-reino a gosto.

Modo de preparo

A preparação desse lanche é muito simples. Escorra a água do atum e, em um recipiente misture tudo, exceto o alface e o pão. Quando tudo estiver bem misturado, adicione as fatias de pão na torradeira. Em seguida, retire o pão torrado e monte o lanche da forma que preferir e, então, é só se deliciar!

O Jeep Renegade vem agradando o consumidor brasileiro desde o lançamento, em 2015. O SUV tem quatro versões, Sport, Longitude, Série S e Trailhawk. As duas primeiras têm tração 4×2 e câmbio automático de seis marchas. Já as últimas são 4×4 e gerenciadas pela caixa automática de nove marchas.

No entanto, falaremos das versões Sport e Longitude, que podem ser encontradas por R$127.990 e R$138.990 respectivamente. Afinal, qual é a melhor? A seguir mostraremos as diferenças entre elas a partir dos atributos da versão Sport, e logo após a versão Longitude, acompanhe!

Design

Com visual externo moderno e imponente, o Jeep Renegade Sport traz faróis Full Led com luzes de condução diurna e setas integradas, para-choque off-road e traseira, e dianteira mais sofisticadas. As rodas são de 17 polegadas, em liga-leve.

A parte interna mantém o nível com o novo volante com funcionalidades extras, como ajustes de áudio, comando de voz e gerenciamento de ligações. Além do quadro de instrumentos com uma tela full digital de 7 polegadas.

Tecnologia e conectividade

Pela tela da central multimídia de 7 polegadas, você pode seguir suas rotas customizadas, ver radares em tempo real, buscar pontos de interesse e ver a autonomia do Renegade em relação ao destino. Tudo isso sem necessidade de parear o celular e sem gastar o plano de dados da internet embarcada. Além de ser compatível com Android Auto e Apple CarPlay.

Segurança

Essa configuração do SUV da Jeep vem equipada com 6 airbags de série e freio a disco nas quatro rodas. Além disso, oferece assistências de condução aos motoristas, como frenagem de emergência, assistente de mudança de faixa, reconhecimento de placa e detector de fadiga.

Motor e desempenho

O motor 1.3 turbo flex T270, o mais potente entre os carros da categoria, rende 180/185 cavalos (gasolina/etanol) e 27,5 kgfm (gasolina e etanol), garantindo uma alta performance, para andar em qualquer terreno. É ligado ao câmbio automático de seis marchas e tem tração 4×2.

Conta também com o Jeep Traction Control, que transfere o torque da roda que está deslizando para aquela que está em contato com o solo, garantindo a força necessária, sem rodas girando em falso.

Diferenças da versão Longitude

Possui todos os itens acima, com algumas diferenças e adições. São elas, o ar-condicionado automático digital de duas zonas, sistema multimídia de 8,4 polegadas com Android Auto e Apple Carplay sem fio.

Além disso, conta com painel digital de 7”, carregador de celular sem fio, bancos em couro preto, borboletas para trocas de marcha no volante, faróis de neblina em LED e rodas de liga-leve de 18”.

Qual é melhor?

É notório que a variante intermediária do Renegade, a Longitude, traz melhorias e algumas adições em relação a de entrada, Sport. Mas não são grandes mudanças, irá depender muito do gosto de quem for comprar o veículo. O que pode ser determinante nessa escolha é a diferença de preço entre as duas, que está por volta de 10 mil reais.

Todos os dias, praticamente, as empresas precisam lidar com questões jurídicas. Porém, muitas não sabem da importância de contar com um escritório de advocacia empresarial. Os profissionais defendem a companhia em processos e têm papel estratégico em relação às tomadas de decisão dos empreendedores. Traduzem as regras e diretrizes da legislação para o dia a dia da organização.

Acompanhe a leitura e entenda o que faz um escritório de advogados!

Advocacia consultiva

Na consultoria empresarial, o papel do escritório consiste exatamente em esclarecer e orientar o cliente. Trata-se de um suporte jurídico no qual o advogado deixa claro quais são os principais aspectos da legislação que precisam ser seguidos no dia a dia. Além disso, diz quais são as ações que o empresário deve tomar para evitar problemas futuros.

Atualmente, devido aos custos dos processos e ônus legais, boa parte das organizações optam pela consultoria jurídica empresarial. Pois, sabem que esse tipo de investimento é capaz de prevenir prejuízos seja de ordem financeira, seja para a imagem da empresa no mercado.

Representação em processos administrativos

Qual empresa está sujeita à fiscalização de vários órgãos do Poder Público. Por exemplo, Secretarias do Meio Ambiente (que demanda um advogado ambiental), Procon, Secretarias da Fazenda, Ministério do Trabalho e por aí vai.

Em certas situações, a empresa pode ser autuada ou ser convocada para integrar um processo administrativo. Assim como pode ter alguma questão com um cliente e ser chamada para responder em um processo por dano ou prejuízo acarretado pela venda de seus serviços ou produtos.

Nesses casos, um escritório de advocacia tem argumentos para apresentar uma defesa ou se manifestar, evitando a aplicação de sanções administrativas.

Representação em processos judiciais

O papel do advogado, aqui, é representar e defender a empresa. Ainda oferecer orientação ao cliente, bem como um prognóstico do seu caso. É possível que ele atue em diferentes tipos de processos, exemplificando, de natureza trabalhista, civil, consumidor e direito tributário.

Auditoria e compliance

Bom, todos os negócios empresariais devem cumprir com uma série de leis. No entanto, não são todos os empreendedores que entendem o ambiente regulatório da sua companhia e sabem as medidas que precisam ser tomadas para evitar autuações e processos.

No trabalho de auditoria e compliance, os advogados de um escritório estudam a empresa, sua atuação e as leis e normas que se aplicam à ela. Depois, oferecem uma análise e uma orientação sobre boas práticas que a organização há de adotar, para não ter problemas jurídicos lá na frente.

Facilmente encontramos veículos da Renault nas ruas do Brasil, a marca figura entre as mais vendidas do país. Isso se dá por conta de veículos que caíram no gosto do público, como o Kwid, que há muito tempo é o carro mais vendido da fabricante francesa.
A montadora traz uma variedade para atender todas as necessidades, desde do compacto citado acima, passando pelos SUVs até as picapes. Vale lembrar que a empresa já prometeu um novo SUV para este ano.
Veja a seguir os 5 carros mais recentes, e conheça todas as características, versões e preços.

Renault Zoe

O último lançamento da marca vem com um diferencial, por se tratar de um veículo elétrico.
Na frente, faróis dianteiros 100% de LED em forma de C, faróis de neblina e para-choque robusto. Na parte de trás, um raio luminoso de LED traz a sensação de uma carroceria mais larga, acentuando ainda mais a sua personalidade.
No interior do Renault Zoe tem materiais mistos e detalhes de tecido 100% reciclados, reforçando a vocação sustentável do carro. O motor elétrico, combinado com o design acústico impecável, proporciona total silêncio dentro do veículo.
Dispõe de central multimídia de 7 polegadas que ocupa a parte central do painel, sendo compatível com Android Auto e Apple CarPlay. No painel de instrumentos há uma tela de 10 polegadas.
O Zoe utiliza um propulsor elétrico de 135 cavalos e 25 kgfm de torque. De acordo com a empresa, ele faz de 0 a 100 km/h em menos de 10 segundos, enquanto a velocidade máxima é de 140 km/h.
Pode ser encontrado na versão “Intense”, a partir de R$239.990.

Renault Kwid

Começando pelo Kwid, o famoso compacto conta com faróis led de dupla parábola, rodas de liga leve diamantadas 14 polegadas, para-choque, grades frontais que une estilo, modernidade e robustez.
Equipado com motor 1.0 SCe de 3 cilindros, tem o menor consumo da categoria: 15,2 km/l com gasolina e 10,5 km/l com etanol, além do menor custo de manutenção.
São quatro versões, Zen, Intense, Intense Pack Biton e Outsider. Os preços partem de R$64.690,00 da versão de entrada até R$70.490,00 da topo de linha, a Outsider.

Renault Duster Oroch

Na categoria picape, a Duster Oroch tem para-choque com protetor adicional com faróis auxiliares embutidos, faróis com lente complexa e as rodas de liga leve são 16 polegadas.
Disponível apenas com tração dianteira e câmbio manual, a Duster Oroch tem motores 1.6 16V de 115 cavalos e 2.0 16V de 148 cavalos. A transmissão é de cinco marchas no primeiro e seis velocidades no segundo.
Disponível em três versões, são elas, a PRO, Intense e Outsider, e preços a partir de R$108.800,00 da versão PRO, até R$140.900,00 da Outsider.

Renault Captur

Entrando nos SUVs, o Captur tem um design com traços estilosos, linhas curvas e um porte encorpado. Traz também um para-choque envolvente, grades dianteiras largas e luz de circulação diurna DRL em LED que emoldura os faróis de neblina.
Vem com motor 1.3 TCe turboflex. São 170 cavalos de potência e o maior torque da categoria, acompanhado do câmbio CVT X-Tronic de 8 marchas. Tudo isso somado à economia de combustível.
As três versões do Captur são, a Zen, Intense e Iconic, com valores a partir de R$142.990,00 da versão Zen, até R$156.290,00 da Iconic.

Renault Duster

O Renault Duster é grande e robusto, sem perder a sofisticação. Possui altura do solo de 237 mm, faróis de circulação em LED, rodas de 16 polegadas, barras de teto e skis frontais e traseiros.
Equipado com o motor 1.6 flex de até 120 cavalos e 161 Nm de torque, e câmbio automático CVT X-Tronic com 6 velocidades. A exceção fica com a configuração topo de linha, Iconic TCe, equipada com um motor potente de 1.3 Turbo com 170 cavalos e 270 Nm, o maior torque da categoria e câmbio automático CVT com 8 velocidades.
Traz cinco versões, a Zen MT, Zen CVT, Intense, Iconic e Iconic TCe, os preços partem de R$102.290,00 da versão de entrada, até R$138.790,00 da mais completa, a Iconic TCe.

Sem dúvidas, os benefícios corporativos oferecidos por uma organização se trata de uma das principais ferramentas para atrair talentos do mercado. Atualmente, podemos falar que um plano de saúde empresarial é tão valorizado como bons salários. Ele é o campeão de preferências entre os colaboradores.

Afinal, o que é plano de saúde empresarial?

O plano de saúde consiste em um benefício fornecido pela empresa, viabilizando que os funcionários tenham uma assistência médica privada, com a disponibilidade de consultas, exames, cirurgias e internações, a depender do pacote. Além disso, há a possibilidade, algumas vezes, de adicionar familiares ao plano, garantindo uma proteção mais estendida e de qualidade.

O plano de saúde para empresas, como o plano Bradesco, portanto, proporciona inúmeros benefícios aos colaboradores. Como também para a empresa, que passa a ter um diferencial, mostrando o cuidado com os colaboradores e a preocupação com a saúde de todos eles.

Um dos benefícios mais valorizados

São vários os estudos que provam que os benefícios tradicionais, como assistência médica e plano empresarial de saúde, são os mais valorizados entre os profissionais. O principal motivo é a carência de acesso aos serviços de saúde, especialmente em relação à saúde suplementar.

Durante a pandemia, aumentou o medo de adoecer e precisar de recursos hospitalares, o que contribui para que esse produto se tornasse muito mais relevante para a sociedade. Quando falamos de talentos, vale o mesmo.

Por que investir em benefícios corporativos de saúde?

• Proporciona um diferencial competitivo, além de reforçar o employer branding:

Bom, você já deve ter reparado que não são todas as empresas que oferecem planos de saúde para a equipe. Até porque contratar benefícios corporativos de qualidade, como esses da área de saúde, requer um investimento alto, mesmo que o retorno seja relevante.

No entanto, com certeza é um diferencial competitivo que agrega bastante valor à empresa no meio de seu segmento, otimizando o employer branding. Uma vez que um profissional precisar escolher entre uma companhia para trabalhar, estará mais inclinado a optar por aquela que fornece benefícios interessantes, como uma boa cobertura de plano de saúde.

• Eleva a confiabilidade na organização

As melhores empresas para se trabalhar no Brasil têm três pontos em comum: salários atrativos, plano de carreira e bons pacotes de benefícios. Quando eles andam juntos, os funcionários entendem que o negócio investe em seu trabalho, bem-estar e desenvolvimento profissional.

Por fim, enfatizamos que isso vale também para pequenas e médias empresas. Nesse caso, é válido compreender o que é PME plano de saúde.

Junto com o EcoSport, o Ford Ka nas versões hatch e sedan não tiveram sua continuidade de produção aqui no país, ou seja, saíram de linha. Isso ocorreu por conta do fechamento das fábricas da Ford em solo brasileiro em janeiro de 2021. De lá pra cá, a empresa norte-americana decidiu apostar somente em carros importados.

Por conta disso, o Ka sofreu uma forte desvalorização nos meses seguintes. Mas após isso, o carro se tornou um dos mais procurados no mercado de seminovos. Em março deste ano, por exemplo, teve 17.146 unidades vendidas.

Isso posto, mostraremos abaixo quais são as vantagens de adquirir o veículo, que atualmente está entre os seminovos Ford. Siga a leitura!

Visual moderno

A linha 2021 do Ford Ka, trouxe o novo para-choque, que tem desenho alterado, faróis de neblina inseridos num nicho em formato de C, que nas versões topo de linha contam com um detalhe cromado.

Há ainda uma nova grade hexagonal, igualmente cromada nas configurações mais caras, faróis e lanternas com novo layout interno, novas rodas de liga-leve de 15 polegadas e calotas de 14 polegadas.

O pacote de novidades ainda trouxe retrovisores com opção de repetidores de seta e para-choque traseiro, cujo desenho acompanha o padrão da peça dianteira.

Manutenção

Apesar do fechamento das fábricas, a Ford segue presente no Brasil como importadora de carros. Mesmo com a redução no número de concessionários, ainda existem redes para atender ao Ka. Algo importante, levando em consideração que a garantia do modelo era de três anos nos últimos tempos.

De qualquer maneira, não faltam peças de desgaste normal no mercado de reposição. O que não dificulta a manutenção do modelo fora da rede de concessionários.

Facilidade de peças

Ele é um carro de volume, ou seja, são populares e vendem muito por terem um preço abaixo dos carros premium. Isso traz uma ótima vantagem, pela grande oferta de peças, sejam elas genuínas ou do mercado de reposição. Com a facilidade de entregar componentes, os preços caem bastante.

Conjunto mecânico

Nos últimos modelos a Ford utilizou bons motores para o veículo, então ao comprá-lo, o desempenho não será um problema.

O Ka e Ka Sedan podem ser equipados com os motores Dragon 1.0 12V de 85/80 cavalos e 10,7/10,2 kgfm de torque a 3.500 rpm e o 1.5 12V de 136/128 cavalos e 15,3 kgfm de torque a 4.750 rpm.

O bom é que a empresa abandonou a problemática transmissão automatizada de dupla embreagem Powershift, que deu dor de cabeça à maioria dos proprietários. No lugar, entrou o câmbio automático por conversor de torque e seis marchas, que caiu com uma luva nos motores Dragon.

A linha de carros da Ford aqui no Brasil é composta por seis importados. Sendo eles as picapes médias Ford Ranger (Argentina) e Maverick (México), os SUVs Territory (China), Bronco Sport (México), o esportivo Mustang (Canadá) e o utilitário Transit (Uruguai).

Falaremos neste texto sobre o carro mais caro da marca americana, o Ford Mustang, que nesses 55 anos de vida colecionou uma série de versões mais que especiais. Você já deve ter ouvido falar em algumas como a Shelby GT500, Bullitt, Eleanor e Mach1.

A versão que dá ao esportivo esse posto de mais caro da Ford aqui no país, é a Mach 1, e pode ser encontrada no valor de R$553.180.

Veja abaixo todas as características de um dos carros mais icônicos da montadora. Acompanhe a leitura!

Design externo e interno

Na parte externa traz vários detalhes interessantes. O conjunto óptico traz faróis e lanternas Full LED, por exemplo. Sem falar do farol alto automático, aerofólio, retrovisores externos com ajuste e rebatimento elétricos, seta nos retrovisores e um sistema de escapamento com válvula ativa.

O Ford Mustang Mach 1 2022 também oferece itens interessantes no lado de dentro. Destaque para os bancos de couro perfurado. Ele possui refrigeração e aquecimento.

Motor potente e alto desempenho

Falando de performance, o Ford Mustang Mach 1 utiliza diversos componentes dos modelos Shelby GT350 e GT500.

O motor 5.0 V8 com novo Sistema de admissão e 483 cavalos, a transmissão automática de 10 velocidades com nova calibração e o sistema de arrefecimento ainda mais eficiente ajudam a extrair o máximo de performance do veículo.

Tecnologia e conectividade

As diversas tecnologias inteligentes do Ford Mustang se somam à potência e à segurança para oferecer uma experiência de direção personalizada. Possui tela Digital de 12 polegadas no painel de instrumentos, direção elétrica ajustável de acordo com o modo de condução e controles no volante.

Não para por aí, tem compatibilidade com Android Auto e Apple CarPlay, sistema de áudio premium Sound System by Bang & Olufsen, com 12 alto-falantes. E com o FordPass Conect a interação com o Mustang Mach 1 é levada a um patamar ainda mais alto.

Uma das decisões que mais influenciam na hora da compra de um veículo é, sem dúvidas, a economia de combustível. Ainda mais com o litro da gasolina custando em torno de R$7,00. Ou seja, nunca foi tão importante considerar o consumo nesse processo de pesquisa. O carro mais econômico da Fiat e um dos mais econômicos entre todos é o Fiat Mobi.

Neste artigo, listamos, além do Mobi, outros modelos da montadora italiana que também se destacam nesse sentido. Os dados são baseados em levantamentos do Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro), que informa o consumo dos principais modelos do mercado. É válido ressaltar que, na “vida real”, pode diferir um pouco. Principalmente por fatores como condições da vias, carga, calibração dos pneus e condução do motorista.

Vamos lá?

Fiat Mobi

O Fiat Mobi já é bastante reconhecido no mercado, especialmente por ser um carro que entrega excelentes resultados de potência, aliado a uma boa economia de combustível. É, ainda, o modelo mais barato da Fiat, o que acaba evidenciando sua bela relação custo-benefício.

Dentre todas as versões, a Drive se diferencia quando o assunto é eficiência energética. Afinal, consiste na única da linha equipada com motor Firefly 1.0 de três cilindros e sistema start-stop. São características que asseguram uma maior economia de combustível.

O Mobi atingiu eficiência energética de 1,43 MJ/km, o que lhe deu nota A na classificação do Inmetro. Confira o consumo:

• Com etanol, 9,7 km/l em perímetro urbano e 11,5 km/l em perímetro rodoviário.
• Com gasolina, 13,8 km/l em perímetro urbano e 16,4 km/l em perímetro rodoviário.

Fiat Argo Drive 1.0

O Argo, por sua vez, é um dos modelos de maior sucesso da empresa da Itália atualmente. Desde seu lançamento, no ano de 2017, já foram vendidas mais de 200 mil unidades do hatch premium. A versão Drive também tem destaque aqui no quesito de economia de combustível. Assim como o Mobi, esse automóvel conta com motor Firefly 1.0 e sistema start-stop.

O modelo tem um consumo energético de 1,48 MJ/km e nota A na avaliação. O consumo são os seguintes:

• Consumo urbano (etanol): 9,8 km/l
• Consumo urbano (gasolina): 14,2 km/l
• Consumo rodoviário (etanol): 10,8 km/l
• Consumo rodoviário (gasolina): 14,5 km/l

Fiat Uno Way

O Fiat Uno, veículo mais tradicional da marca, é ótimo em eficiência. Alta confiabilidade, ótimos equipamentos de série e bons números de performance. A versão Way, com motor 1.3, obteve os melhores resultados somados de eficiência energética e de combustível. Com 1,52 MJ/km de consumo energético, ganhou nota A na comparação relativa na categoria e B na comparação absoluta geral.

O desempenho do Fiat Uno Way em relação ao consumo é:

• Na área urbana, com etanol, 9,3 km/l.
• Na área urbana, com gasolina, 13,0 km/l.
• Em rodovia, com etanol, 11,0 km/l.
• Em rodovia, com gasolina, 15,0 km/l.

Com o preço do combustível nas alturas atualmente, analisar se o veículo é econômico e tem baixo consumo antes da compra é essencial para amenizar esse problema. Hoje em dia os carros que estão se destacando na lista de mais econômicos são os híbridos. A Jeep lidera nesse quesito, com a versão híbrida do Compass, que pode rodar 44 km sem gastar gasolina.

O Jeep Compass Série S 4XE foi lançado em abril deste ano e trouxe algumas novidades em relação às outras configurações do modelo, por ser o único híbrido entre os carros da Jeep. Diferente das outras versões do SUV, que são produzidas em solo nacional, essa é importada da Itália e pode ser encontrada por aqui no valor de R$360.887,00.

Acompanhe a leitura e descubra sobre a tecnologia 4xe, características desta versão e mais!

Tecnologia 4xe

Essa tecnologia tem motorização híbrida plug-in, ou seja, um motor a gasolina e um motor elétrico que quando combinados, geram potência às rodas. O responsável pelo eixo dianteiro é o motor a combustão, enquanto o motor elétrico comanda o eixo traseiro. Com isso, além da versatilidade de escolha, ganha-se ainda mais força e potência por conta da união desses dois motores.

Também é possível escolher somente o modo elétrico para zerar as emissões de CO2 e o modo E-save para manter o nível de carga da bateria do Jeep Compass.

Mecânica totalmente diferente

A versão 4xe não é flex. É equipada com motor a combustão 1.3 GSE Turbo na versão a gasolina usada na Europa, por isso entrega 180 cavalos e não 185, mas o torque é o mesmo, 27,5 kgfm.

Também se diferencia por não acionar nem o compressor do ar-condicionado nem a bomba de óleo do câmbio automático de seis marchas, que passam a ter acionamento elétrico para situações onde o motor 1.3 pode permanecer desligado com o carro em movimento.

Além disso, há um pequeno motor-gerador elétrico acoplado ao motor a combustão, chamado P1F. O principal motor elétrico, chamado P4, está no eixo traseiro.

Como fazer a recarga

Como dito anteriormente, essa configuração do Jeep Compass possui o modo E-Save que pode ser configurado para manter a carga da bateria ou para recarregar a bateria.

Outra forma de recarga é a utilização de um carregador portátil. Assim, é possível utilizar as tomadas padrão em qualquer lugar, e pela central multimídia, você escolhe a tensão que a bateria é carregada, o tempo de carregamento é de aproximadamente 4 horas na tensão máxima ou até 20 horas na tensão mínima.

Por fim, com a PlugShare, você encontra milhares de pontos de recarga espalhados pelo Brasil.

Diferenças no visual

Não são muitas as modificações no design do veículo da Jeep, mas elas existem. Começam pelo logotipos com fundo azul, passam pelas rodas com acabamento preto (e não cinza) e chegam aos faróis, que também são full-led mas têm elementos internos diferentes, porque realmente são diferentes na Europa.

As quatro cores disponíveis para ele, azul, prata, branco e preto, tem tons diferentes das usadas nos nacionais. Por dentro, e especialmente na cabine, tudo é virtualmente igual, não há diferença no acabamento entre os carros fabricados em Goiana (PE) ou em Melfi, na Itália.

Mas o quadro de instrumentos digital é de 10,25 polegadas e a central multimídia de 10,1 polegadas tem funções exclusivas, próprias para lidar com o sistema híbrido plug-in.

A aveia é aquele cereal super versátil, que pode participar de várias comidas e bebidas, sendo incluída principalmente nos cafés da manhã de muitas pessoas que focam em ter uma rotina saudável. Além de nutritiva, esse alimento tem muitos outros benefícios à saúde das pessoas que nem sempre são falados ou informados em suas tabelas nutricionais.

Você pode facilmente comer frutas, iogurtes, leite e seus derivados junto com aveia e fazer pratos deliciosos e com pouquíssimas calorias. Quer saber mais sobre os benefícios de consumir aveia em todas as suas formas oferecidas?

Acompanhe o artigo a seguir e veja as informações sobre esse alimento que separamos para vocês mais algumas dicas de receitas deliciosas para preparar em casa. Confira:

Auxilia na diminuição da pressão arterial

Por possuir vários antioxidantes, a aveia ajuda a combater o aumento da pressão arterial. É um antioxidante presente no alimento que aumenta androfobia de óxido nítrico, que é uma molécula que dilata os vasos sanguíneos, auxiliando na boa circulação.

Por isso que esse alimento é indicado como um ótimo pré-treino, acompanhado de frutas que também possam ser boas para quem tem pressão alta.

Controla o açúcar no sangue

A aveia, assim como a granola, é um alimento com baixo índice glicêmico, fazendo com que o açúcar presente no alimento seja digerido mais devagar, o que provoca menores picos de insulina, fazendo uma melhor distribuição da glicose no sangue de uma pessoa.

Melhora na digestão

Não é de hoje que muitas pessoas recomendam a farinha de aveia ou aveia em flocos para ajudar na digestão, comendo com frutas como maçã, mamão, laranja, etc. Isso ocorre porque o alimento possui fibras, o que adiciona volume às fezes e retém a água para torná-las mais macias.

Dessa forma, elas tendem a se mover pelo trato digestivo e são eliminadas mais facilmente.

Dica de receita 1: Pão de aveia

Um pão é sempre bem-vindo, ainda mais se for saudável, não é mesmo?

Veja a seguir como preparar essa receita. Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 xícara (chá) + 3 colheres (sopa) de farinha de aveia;
• 1 colher (sopa) de fermento químico;
• 2 ovos;
• 1 colher (chá) de sal;
• 1/4 de xícara (chá) de óleo de coco;
• Gergelim ou chia para salpicar por cima.

Modo de preparo

Inicie o preparo desse prato adicionando os ovos e o óleo em uma vasilha. Em seguida, acrescente a farinha de aveia, o sal e misture tudo muito bem.

Após isso, adicione o fermento e misture delicadamente. Transfira essa massa para uma forma já untada e adicione chia ou gergelim por cima. Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 30 minutos. Aproveite!

Dica de receita 2: Docinho de aveia

Essa vai para os amantes de doces e que estão de dieta. Para esse doce de aveia, você vai precisar de:

• 3 xícaras de aveia em flocos;
• 1/2 xícara de cacau em pó;
• 1 xícara de açúcar mascavo ou açúcar orgânico;
• 1 xícara de leite desnatado;
• 2 colheres de margarina light sem sal;
• Amendoim torrado e moído para decorar.

Modo de preparo

Em uma panela, adicione todos os ingredientes e cozinhe em fogo baixo, mexendo sem parar até ter consciência de mingau, deixe esfriar. Em seguida, modele-os como uns brigadeiros e coloque nas forminhas para saborear!